Für Dich – eine Einladung zum kostenfreien Online-Workshop
Wann hast du dich das letzte Mal wirklich gespürt?
Der erste Schritt zurück zu Lust und Lebendigkeit.
Di, 4.8. & Mi, 5.8.2026
Jeweils 19-20.30 Uhr
Live, Online über Zoom
Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du bist für andere da.
Und vielleicht wirkt von außen vieles stabil. Und doch ist da eine Sehnsucht nach mehr Lebendigkeit. Mehr Verbindung. Mehr Du.
An zwei aufeinander aufbauenden Workshop-Tagen gehst du den Weg zurück zu dir:
Am ersten Tag erfährst du warum sich unser Körper oft taub anfühlt - und wie du den Kontakt zu dir und deinen Körper wiederfinden kannst.
Am zweiten Tag geht es darum, dieser Verbindung zu deinem Köprer zu vertrauen und zu erkennen, was wirklich deins ist: deine Grenzen, deine Bedürfnisse, deine Lust.
Pleasure ist dabei kein Ziel, sondern ein Kompass. Ein feines inneres Orientierungssystem, das dich zurück in deinen Körper, in deine Wahrheit und in ein selbstbestimmtes Leben führt.
Was dich erwartet:
Inspirierende Impulse zu Female Pleasure, Körperweisheit & Weiblichkeit
Körperorientierte Übungen und innere Arbeit zum direkten Erleben
Verlosung für alle Live-Teilnehmerinnen mit spannenden Preisen
Wenn du herausfinden möchtest, ob das Female Pleasure Gruppenprogramm der richtige nächste Schritt für dich ist, ist dieser Workshop dein idealer Einstieg.
Du hast die Möglichkeit, einen oder beide Workshop-Tage zu besuchen
Melde dich hier kostenfrei an.
Du kannst nicht live dabei sein? Die Aufzeichnung beider Abende steht dir für kurze Zeit zur Verfügung.
Female Pleasure
Das Gruppenprogramm für Frauen, die mehr spüren wollen – in ihrer Sexualität, ihrem Körper und in Beziehung.
Nächste Gruppe: Ostara - Okt‘26-Jan‘27
Bewerbungsstart: Anfang August
Ich lade dich ein, nach Hause zu kommen – in deinen Körper, zu dir selbst.
Wo Lust nicht Ziel ist, sondern Kompass.
Es ist Zeit, dass wir Frauen diese Kraft wieder in uns entdecken –
für uns und für die Menschen um uns herum.
Dieses Programm ist für dich, wenn…
… Du spürst, dass in deiner Sexualität noch viel mehr steckt – und du dich auf den Weg machen willst, das in deinem eigenen Tempo zu erforschen.
… Du mehr ins Spüren kommen möchtest – in Langsamkeit, Genuss und eine tiefere Empfindsamkeit.
… Du wieder in Kontakt mit deiner Lust kommen willst, nachdem sie sich vielleicht zurückgezogen hat.
… Du dich oft zu sehr im Kopf oder „neben dir“ fühlst – und du wieder ganz in deinem Körper ankommen möchtest.
… Du bereit bist, dich liebevoll mit deinem Körper, deiner Vulva und deinem Schoß zu verbinden – und dich selbst so anzunehmen, wie du bist.
… Du das Gefühl kennst, dich beim Sex nicht ganz fallen lassen zu können – und du dir mehr Vertrauen in deinen Körper und in echte Hingabe wünschst.
… Du Orgasmus und Erregung neu entdecken willst – in ihrer Vielfalt, jenseits vom schnellen Ziel und Leistungsdruck.
… Du lernen möchtest, dich selbst achtsam zu berühren – ohne Scham und mit hilfreichen Impulsen und praktischen Tipps.
… Du dir wünschst, deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen besser zu spüren – und sie in Beziehung klar zu kommunizieren.
… Du tantrische Praktiken spannend findest, dir aber bisher der Zugang zu spirituell oder ungreifbar erschien.
… Du nicht auf der Suche nach schnellen Sex-Tipps bist, sondern nach echter, nachhaltiger Veränderung durch Körperarbeit und Selbstbegegnung.
… Du erkennst, dass jetzt der Moment ist, dich und deine Lust endlich an erste Stelle zu setzen.
Dieses Programm ist nicht für dich, wenn du nur neues Wissen und Techniken für schnellere Orgasmen suchst und nicht bereit bist, dich auf innere Arbeit einzulassen.
Findest du dich in manchen dieser Fragen wieder?
Erfahre im kostenfreien Online-Workshop, ob dieses Programm zu dir passt.
So fühlt es sich an, wenn deine Lust zum Kompass wird
Von…
... Druck, Funktionieren und ständigem Leisten.
... im Kopf sein statt den eigenen Körper zu spüren.
... Anpassung an andere statt den eigenen Bedürfnissen zu folgen.
... Scham, Unsicherheit und Druck rund um Sexualität.
... alten Beziehungsmustern, die sich immer wiederholen.
... der immer wiederkehrenden Frage, wer du als Frau und als erotisches Wesen bist.
Zu…
... mehr Lebendigkeit, innerer Ruhe und Verbindung zu dir selbst.
... echter Präsenz im Körper und im Kontakt mit anderen.
... Klarheit über deine Bedürfnisse und gesunden Grenzen.
... einer erfüllten Sexualität, die sich nach dir anfühlt.
... bewussten Entscheidungen und Klarheit in Beziehung und Sexualität.
... deiner verkörperten Weiblichkeit und deiner inneren Wahrheit.
-
Ich habe selten einen Workshop erlebt, der so viel Tiefe und gleichzeitig so viel Wärme hatte. Ich habe mich verstanden, gehalten und auf Augenhöhe begleitet gefühlt. Vor allem habe ich mehr Liebe, Achtung und Mitgefühl für mich selbst und meine Yoni entwickelt.
Felicitas, 27 Jahre
-
Die Magie von Frauenkreisen hat mich tief berührt. Durch das Programm habe ich gelernt, meinen Körper bewusster wahrzunehmen und ihm mit mehr Wertschätzung und Achtsamkeit zu begegnen.
Isabell, 42 Jahre
-
Besonders wertvoll war für mich die Reflexion meiner eigenen Muster rund um Lust, Scham und Grenzen. Ich gehe mit mehr Verständnis für mich selbst und mehr Erlaubnis für meine eigene Lust und meinen Körper aus dem Programm.
Lisa, 31 Jahre
-
Das Female Pleasure Programm hat in mir etwas angestoßen, das noch immer nachwirkt. Ich spüre mehr Achtsamkeit und Liebe im sexuellen Umgang mit mir selbst und habe das Gefühl, dass viele Samen gesät wurden, die jetzt nach und nach aufgehen dürfen.
Lucy, 23 Jahre
Hi, ich bin Melanie
Gründerin dieses Programms und somatischer Sexualcoach für Frauen. Früher lebte ich zwischen PowerPoint und Daueranspannung. Mein Sexleben? „Ganz okay“, dachte ich – bis ich entdeckte, wie viel tiefer, lustvoller und lebendiger Sexualität sein kann, wenn wir wirklich im Körper ankommen.
Heute öffne ich Räume für Frauen, in denen Wissen, Körperweisheit und echte Verbindung zusammenfließen. Mein Weg führte mich durch tantrische Lehren, intensive Selbsterfahrung und Ausbildungen in Paar- und Sexualtherapie – um Frauen zu begleiten, die wieder spüren wollen, wer sie wirklich sind. Mit allem, was sie sind. In Beziehung – mit sich selbst und mit anderen.
Das Female Pleasure Programm.
4 Module für mehr Lust & Lebendigkeit.
Auf deiner Reise durchläufst du vier Module.
Sie bilden den thematischen Rahmen für die Online-Sessions und werden durch weiterführende Inhalte im begleitenden Selbstlern-Online-Kurs ergänzt. So kannst du zwischen den Treffen – in deinem eigenen Tempo und im Kontakt mit dir selbst – noch tiefer eintauchen, reflektieren und das Gelernte in deinem Alltag verankern.
Modul 1: Dein sexueller Lebensfluss - Die Geschichte deiner Lust verstehen und wandeln
Was wäre, wenn deine Lust schon immer da war – nur verschüttet unter alten Prägungen?
In diesem Modul erforschst du deine sexuelle Biografie und beginnst, den roten Faden zu erkennen: Wo durfte deine Lust sich frei entfalten? Wo wurde sie eingeengt, beschämt oder kontrolliert?
Du wirst bewusster für die Einflüsse aus Kindheit, Gesellschaft und Beziehungserfahrungen – und spürst, wie sie sich bis heute in deinem Körper und Erregungserleben zeigen.
Wir würdigen, was war, um deinen natürlichen Lustfluss wieder in Bewegung zu bringen.
Intuitives Zeichnen deines sexuellen Lebensflusses – um Muster sichtbar zu machen und einen roten Faden zu erkennen
Erkennen von Prägungen und Lustblockaden – aus Biografie, Beziehungen und gesellschaftlichen Einflüssen
Spürendes Erkunden – wo sich alte Muster und Prägungen heute noch im Körper zeigen
Was du mitnimmst:
Oftmals internalisieren wir im Laufe unseres Lebens negative Botschaften, die sich wie Schleier über unser Empfinden legen und den Zugang zu echter Lust und Freude versperren.
In diesem Modul gewinnst du ein tiefes, verkörpertes Bewusstsein für deine sexuelle Geschichte – und für die Botschaften, die noch heute in deinem Körper wirken. Mit ersten somatischen und tantrischen Werkzeugen bringst du Bewegung in blockierte Energie – und öffnest den Raum für ein neues, lebendigeres Spüren.
Modul 2: Anatomie deiner Lust - Körper und Schoßraum neu entdecken
Dieses Modul lädt dazu ein, deinen Körper mit neuen Augen zu sehen und deine Yoni, deinen Schoßraum, in seiner ganzen Vielfalt kennenzulernen. Es geht darum, ein liebevolles, schamfreies Verhältnis zu deinem Schoßraum zu entwickeln – jenseits von medizinischen Fakten, Vergleich und gesellschaftlichen Schönheitsnormen.
Du erhältst praktisches Wissen über die weibliche Anatomie, das dich befähigt, deinen Körper besser zu verstehen und neue Wege von Lust und Erregung zu entdecken.
Durch bewusste Begegnungen, achtsame Selbstwahrnehmung und sanfte Übungen stärkst du deine Verbindung zu dir selbst und legst den Grundstein für tiefere Sinnlichkeit und erfüllte Lust.
Bewusste Spiegelbegegnung mit deiner Vulva, um dich liebevoll und achtsam mit dir selbst zu verbinden
Anatomisches Wissen über Aufbau und Funktionen der weiblichen Lustorgane
Hilfreiche Tipps für die Berührung mit dir selbst und auch für deinen Partner, um Lust sanft zu erforschen und miteinander zu teilen
Raum zum Lösen von Schamgefühlen und zur Entwicklung einer positiven, nährenden Körperbeziehung
Was du mitnimmst:
Ein neues, verkörpertes Körperbild jenseits von Vergleich und Scham. Du entwickelst liebevolle Präsenz für deinen Schoßraum und deine Lust – als Basis, um deine Erregung tiefer zu spüren und erfüllter zu leben.
Modul 3: Deine Sprache der Lust - Wie Erregung entsteht und Orgasmus sich entfalten kann
Lust ist kein Zufall – sie entsteht, wenn dein Körper sich sicher fühlt, dein Nervensystem in Balance ist und du in tiefer Verbindung mit dir selbst bist. In diesem Modul erfährst du, wie Erregung im Körper entsteht, was sie hemmt – und wie du mit somatischen und tantrisch inspirierten Techniken Zugang zu mehr Tiefe, Genuss und orgasmischer Energie findest.
Du lernst, die Sprache deines Körpers zu lesen, deinen persönlichen Lustkontext zu verstehen und Bedürfnisse sowie Grenzen klarer zu spüren. So öffnet sich der Weg zu einem natürlichen, verkörperten Erleben von Erregung – jenseits von Leistungsdruck oder Zielorientierung.
Theoretische Einführung in die Erregungsmodi (nach Sexocorporel) und die Vielfalt orgasmischer Erfahrungen
Einführung in die drei tantrischen Schlüssel Bewegung, Stimme und Atem, um ins Spüren zu kommen und Energie in Fluss zu bringen
Entdecken deines persönlichen Lustkontexts und wie Gas und Bremse in deinem Nervensystem wirken (nach Emily Nagofski)
Nervensystem 1x1 und wie Entspannung, Sicherheit und Regulation deine Lust beeinflussen
Selbstliebe Ritual zur Stärkung der Herz-Yoni-Verbindung und zur Entfaltung deiner erotischen Fähigkeiten
Was du mitnimmst:
Ein tieferes Verständnis dafür, wie Erregung wirklich funktioniert – körperlich, neurologisch und emotional. Du lernst, deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen besser wahrzunehmen, klar auszudrücken und ihnen liebevoll Raum zu geben – jenseits von Erwartungsdruck, Konditionierungen oder automatischen Mustern. Du identifizierst deinen ganz persönlicher sexueller Kontext: was brauchst du, um deinen Körper bewusster zu spüren und deine orgasmische Energie sanft zu wecken. Für mehr Verbindung, Genuss und Tiefe – in der Selbstbegegnung wie auch in intimen Momenten mit anderen.
Die Teile in uns, die wir verbergen, verdrängen oder ablehnen, bergen oft unser größtes Entwicklungspotenzial. Nach Carl Jung ist der Schatten „das Gold unserer Psyche“. Die verborgenen Anteile in uns, die wir oft nicht zeigen oder gar ablehnen, halten große Schlüssel zu mehr Lebendigkeit und Freiheit bereit.
Dieses Modul lädt dich ein, diese inneren Dynamiken liebevoll zu erforschen und bewusst zu machen – besonders jene Muster rund um Lust, Scham, Schuld und die Erwartungen an Sexualität, die dich noch zurückhalten könnten. Du lernst achtsame, körperbasierte Methoden kennen, um mit diesen Themen in Verbindung zu treten, sie anzunehmen und Raum zu geben – ganz ohne Druck oder Leistungsanspruch.
So kannst du Schritt für Schritt innere Blockaden lösen und mehr Energie für deine natürliche Lust freisetzen.
Die ursprüngliche Funktion von Scham und Schuld verstehen – und wie du ihnen heute begegnen kannst
Erforschen deiner Ideale und Schattenaspekte wie sie deine Sexualität beeinflussen
Ein Transformationsritual zur Integration unterdrückter oder abgelehnter Anteile
Was du mitnimmst:
Ein erweitertes Bewusstsein für die unbewussten Muster, die deine Sexualität beeinflussen, und die Fähigkeit, deine Schattenaspekte mit Mitgefühl anzunehmen. Dadurch kann die Energie, die bisher in die Unterdrückung der ungeliebten Anteile und inneren Konflikte geflossen ist, freigesetzt werden – und schafft Raum für mehr Lust, Lebendigkeit und authentischen Selbstausdruck.
Modul 4: Dein sexueller Schatten - Verborgene Schätze entdecken
Deine Erfahrungsräume
Zwei Workshop-Wochenenden in München
Wenn Frauen zusammenkommen, entsteht etwas Magisches.
Zu Beginn und am Ende deiner Reise treffen wir uns in München.
Highlights:
Arbeit mit deinem sexuellen Lebensfluss
Wissen zur weiblichen Anatomie
Begegnungsübung aus der Frauenheilmassage
Yoni-Spiegelritual
Begegnung mit dem Schatten
Transformations-Ritual
Pleasure-Praxis
Zwei Wochenenden vor Ort:
Jeweils von Samstag 11 Uhr bis Sonntag 15 Uhr.
Eine Übersicht aller Termine findest du hier.
Die Location:
Ein exklusiver Raum, zentral in München, Nähe Gärtnerplatz.
Verpflegung:
Jede bringt etwas für ein gemeinsames Buffet mit. Snacks und Tee stehen vor Ort bereit.
5 Online Sessions (Live)
Wir bleiben im Kontakt. Auch im Alltag. Und gehen gemeinsam weiter in die Tiefe.
je 2,5 Stunden, live über Zoom.
Austausch, theoretische Impulse und verkörperte Praxis.
5 Online-Termine:
#1: Deine erotische Landschaft
#2: Dein innerer Raum
#3: Deine Pleasure Praxis
#4: Dein Pleasure Kontext
#5: Integration
Eine Übersicht aller Termine findest du hier.
Selbstlern-Online-Kurs
Videos, Audios, Trancereisen, Meditationen, Körperübungen und Reflexionen – für eine nachhaltige Integration in deinem eigenen Tempo.
Entlang der 4 Module des Female Pleasure Programms. Als Begleitung zwischen den Sessions oder zur Vertiefung danach.
Zugang für 1 Jahr ab Programmstart.
Zugriff über Laptop (empfohlen).
Gemeinschaft & Begleitung
Während deiner gesamten 5-monatigen Reise und darüber hinaus bist du Teil einer engen Gemeinschaft von 4–10 Frauen.
Über eine WhatsApp-Community bleibst du im Austausch – für Teilen, Fragen, Impulse und alles, was im Prozess auftaucht.
Du wirst begleitet durch:
persönliche WhatsApp-Begleitung von mir für deine individuellen Themen zwischen den Sessions
eine feste Buddy-Verbindung als konstante Bezugsperson im Prozess
die Möglichkeit, euch darüber hinaus selbstorganisiert zu verbinden und zu unterstützen
Deine Reise muss hier nicht enden. Über das Programm hinaus gibt es Wege, um in Verbindung zu bleiben und tiefer zu gehen.
Wie sich der Weg zurück zu dir anfühlen kann
„Für mich war das Programm so bereichernd, weil es auf der einen Seite wertvolles Wissen vermittelt und einen auf der anderen Seite wieder zu sich selbst zurückbringt. Ich habe meinen Körper bewusster gespürt und mich selbst auf eine ganz neue Weise kennengelernt.”
– Izabela, 30 Jahre, Teilnehmerin des Female Pleasure Programms
„An diesem Abend, wo es um Selbstliebe ging, hab ich zum ersten Mal mein [Erregungs]Muster wahrnehmen und verändern können. […]
Das Programm hat immens zu meinen bestehenden Prozess eigetragen.“
– Sofiya, 27 Jahre, Teilnehmerin des Female Pleasure Programms
Jahresmitgliedschaft für die Pleasure Community
Bonus 1:
Mit deiner Anmeldung erhältst du 1 Jahr Zugang zur Pleasure Community – ein lebendiger Raum für Austausch, Vertiefung und kontinuierliche Begleitung.
Mit monatlichen Gruppencoachingcalls, Pleasure Praxisabenden und Zugang zu allen bisherigen Aufzeichnungen.
Bonus 2:
1:1 Session mit mir
Ein Raum nur für dich.
Für Themen, die mehr Tiefe, Klarheit oder individuelle Begleitung brauchen.
Online oder vor Ort in München.
Bonus 3:
Dein gedrucktes Workbook
Ein Begleiter durch dein gesamtes Programm.
Für Reflexion, Vertiefung und Integration – ein roter Faden, der dich durch deine 5 Monate trägt und deine Erfahrung greifbar macht.
Bonus 4:
Pleasure Überraschungstüte
Ein Geschenk von mir an dich.
Eine liebevoll zusammengestellte Auswahl sinnlicher Begleiter für deinen Alltag
Das Programm beinhaltet
-
♡
2 Workshop-Wochenenden in München (Sa-So) – zu Beginn und am Ende deiner 5-monatigen Reise. Für verkörperte Erfahrung, getragen von weiblicher Gemeinschaft.
-
♡
5 Live-Online-Sessions – für deine Erforschung von Lust im Alltag. Mit Wissen, Praxis und gemeinsamem Austausch.
-
♡
Selbstlern-Online-Kurs – Videos, Übungen & Ressourcen damit du in deinem eigenen Tempo in die Tiefe gehen kannst.
-
♡
Messenger-Begleitung über 3 Monate – erreichbar für deine Fragen und Anliegen.
-
♡
Feste Kleingruppe von 4–10 Frauen – getragen von einer vertrauten Kernrunde, in der Intimität, Nähe und tiefe Verbindung wachsen können.
-
♡
BONUS:
1 Jahr Mitgliedschaft in der Pleasure Community – Zugang zu allen exklusiven Angeboten wie monatliche Gruppencoachingcalls, Pleasure Praxisabende, plus Zugang zu den Aufnahmen aller vergangener Sessions. -
♡
BONUS:
Gedrucktes Workbook – Reflexion, Vertiefung und Integration, das dich als roter Faden durch das gesamte Programm begleitet. -
♡
BONUS:
1 individuelle 1:1-Session – Für Themen, die mehr Raum brauchen. Online oder in München. -
♡
BONUS:
Pleasure Überraschungstüte – Ein Geschenk von mir für dich und deine Lust. Lass dich überraschen.
Wähle deinen Starttermin
Ostara ― ab Oktober ‘26
Warteliste geöffnet (Bewerbungsstart ab August 2026)
Online #1: Do, 08.10.2026, 19:00–21:30 Uhr
In München: Sa, 17.10.2026, 11:00 – So, 18.10.2026, 15:00
Online #2: Do, 29.10.2026, 19:00–21:30 Uhr
Online #3: Do, 12.11.2026, 19:00–21:30 Uhr
In München: Sa, 28.11.2026, 11:00 – So, 29.11.2026, 15:00
Online #4: Do, 10.12.2026, 19:00–21:30 Uhr
Online #5: Do, 07.01.2027, 19:00–21:30 Uhr
Warum Ostara? Sie ist die Göttin des Frühlings und des Neubeginns – sie steht für das Erwachen dessen, was schon lange in dir angelegt ist.
Lass dich unverbindlich auf die Warteliste setzen und erfahre als Erste vom Bewerbungsstart, den Early-Bird-Plätzen und allen wichtigen Updates.
Metis ― ab März ‘27
Warteliste geöffnet
Online #1: Mi, 31.03.2027, 19:00–21:30 Uhr
In München: Sa, 10.04.2027, 11:00 – So, 11.04.2027, 15:00
Online #2: Mi, 21.04.2027, 19:00–21:30 Uhr
Online #3: Mi, 05.05.2027, 19:00–21:30 Uhr
Online #4: Mi, 26.05.2027, 19:00–21:30 Uhr
In München: Sa, 05.06.2027, 11:00 – So, 06.06.2027, 15:00
Online #5: Mi, 30.06.2027, 19:00–21:30 Uhr
Warum Metis? Sieist die Göttin der Weisheit und Intuition – sie steht für die tiefe innere Klarheit, die entsteht, wenn du lernst, deinem Körper wieder zu vertrauen.
Lass dich unverbindlich auf die Warteliste setzen und erfahre als Erste vom Bewerbungsstart, den Early-Bird-Plätzen und allen wichtigen Updates.
Hast du noch Fragen?
-
In Female Pleasure begleite ich dich auf einer Reise zu mehr Körperbewusstsein, sexueller Erfüllung und Verbundenheit - mit dir und mit Anderen.
Das Programm ist in 4 tiefgehende Module gegliedert, die dich Schritt für Schritt durch die zentralen Aspekte deiner Lust führen:
Modul 1: Dein sexueller Lebensfluss - Die Geschichte deiner Lust verstehen und wandeln
Modul 2: Anatomie deiner Lust - Körper und Schoßraum neu erforschen
Modul 3: Deine Sprache der Lust - Wie Erregung entsteht und Orgasmus sich entfalten kann
Modul 4: Dein sexueller Schatten - Verborgene Schätze entdecken
Female Pleasure ist kein klassischer „Masturbationskurs“, sondern eine tiefere innere Reise, die weit über Technik hinausgeht und dein Erleben von Sexualität und Lebendigkeit als Ganzes beeinflussen kann.
-
Das Programm ist für alle Frauen* geeignet – egal, ob du bereits Erfahrung mit Sexualcoaching, Tantra oder Gruppenprozessen hast oder ganz neu in diesem Bereich bist. Du brauchst keine therapeutische Vorerfahrung. Jede Frau ist willkommen.
Mit „Frauen*“ meine ich Cis-Frauen, Transfrauen sowie nicht-binäre Menschen, die sich eher weiblich verorten oder sich in weiblich geprägten Erfahrungsräumen zuhause fühlen.
Du bist unsicher? Dann schreib mir gerne und wir finden gemeinsam heraus, ob das Programm zu dir passt.
Nicht geeignet ist das Programm, wenn du vor allem nach schnellen Techniken oder Tipps für „schnellere Orgasmen“ suchst oder nicht bereit bist, dich tiefer mit dir selbst und deinen inneren Prozessen auseinanderzusetzen.
-
Klassische Ansätze im Sexualcoaching sowie Angebote rund um Sexualität und Körperbewusstsein (z. B. Embodiment oder Tantra) arbeiten oft mit Tipps und Techniken. Das ist wertvoll, greift jedoch häufig zu kurz, da innere Dynamiken und unbewusste Anteile dabei nicht ausreichend berücksichtigt werden – genau diese prägen unsere Sexualität jedoch oft entscheidend.
In diesem Programm verbinde ich daher praktische Impulse mit sexualtherapeutisch fundierter innerer Arbeit. Ergänzt wird dies durch tantrische Elemente, sexualpädagogische Werkzeuge sowie körperorientierte Methoden.
Zusätzlich fließen Arbeit mit inneren Bildern, Rituale, körpertherapeutische Ansätze und Elemente der Frauenheilmassage mit ein.
So entsteht ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Psyche und Spiritualität verbindet.
-
Jede Frau bringt einen anderen Alltag, unterschiedliche Lebensphasen und individuelle Kapazitäten mit. Deshalb ist das Programm so aufgebaut, dass du deinen Zeitaufwand flexibel gestalten kannst.
Das Herzstück sind die Präsenz-Workshops und die Live-Online-Sessions:
Der zeitliche Aufwand liegt hierfür über die 5 Monate im Schnitt bei ca. 1,5-2,5 Stunden pro Woche (excl. Präsenz-Workshops in München).
Darüber hinaus kannst du dein Lernen und deine Erfahrung flexibel vertiefen:
Online-Kurs (Zugang für 1 Jahr)
Monatlicher Pleasure Praxisabend
Monatlicher Coaching Circle
Selbsterfahrung im Alltag (Integration & Körperpraxis)
-
Deine Gruppe besteht aus 4 bis 10 Frauen und bietet somit Raum für vertrauten Austausch.
Zusätzlich sind 2 Assistentinnen während der Workshops mit dabei, die den Prozess begleiten und unterstützen. -
Der Bewerbungsstart ist 5.8.2026.
Du kannst dich jederzeit unverbindlich auf die Warteliste eintragen, um als Erste über den Bewerbungsstart und die Early-Bird-Tickets informiert zu werden.
Nach deiner Bewerbung wird diese geprüft. Dabei geht es vor allem darum sicherzustellen, dass das Programm gut zu dir passt und die Gruppe stimmig zusammengesetzt ist.
Falls wir uns noch nicht kennen, melde ich mich persönlich bei dir, um dich kurz kennenzulernen.
Wenn alles passt, erhältst du alle weiteren Infos sowie die Zahlungsdaten.
Mit der Überweisung der Anzahlung ist deine Anmeldung verbindlich bestätigt.
-
Im Preis des Programms sind folgende Bestandteile enthalten:
2 Workshop-Wochenenden in München
5 Online-Sessions
1 Jahr Zugang zum Selbstlern-Online-Kurs
Gemeinschaft von Frauen & Messenger Begleitung
Bonus: Jahresmitgliedschaft zur Pleasure Community inkl. Pleasure Praxisabende und Gruppencoaching-Calls
Bonus: 1-1 Session
Bonus: Gedrucktes Workbook
Bonus: Pleasure Überraschungstüte
Folgende Kosten sind nicht im Programmpreis enthalten und werden eigenständig von dir getragen:
Verpflegung während der zwei Ganztages-Workshops
(Potluck-Buffet: Jede*r bringt etwas mit.)Anreise nach München
Übernachtung in München
-
Grundsätzlich können verpasste Termine in einer späteren Gruppe nachgeholt werden.
Bei Fragen melde dich bitte gerne! Wir finden sicherlich eine Lösung!
-
Deine Grenzen stehen im Vordergrund und werden respektiert. Nacktheit kann Teil mancher Übungen sein. Sie ist jedoch kein Muss, sondern immer freiwillig.
-
Meine Workshops und Coachings dienen der Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung und der Förderung deines Wohlbefindens. Sie ersetzen keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Solltest du gesundheitliche oder psychische Beschwerden haben, empfehle ich dir, dich an eine:n Fachärzt:in oder Therapeut:in zu wenden.
-
Eine Anzahlung wird sofort fällig, um deinen Platz zu sichern.
Die Restzahlung ist bis spätestens zwei Wochen vor Programmbeginn zu leisten.
Bei Bedarf kannst du mich gerne auf einen Ratenzahlung ansprechen.
-
Ein Rücktritt ist bis 4 Wochen vor Kursbeginn kostenfrei möglich.
Bei einem Rücktritt zwischen 4 und 2 Wochen vor Kursbeginn werden 50 % der Kursgebühr fällig.
Bei einem Rücktritt weniger als 2 Wochen vor Kursbeginn werden 75 % der Kursgebühr berechnet.
Bei einem Rücktritt ab 3 Tagen vor Kursbeginn oder später wird die volle Kursgebühr berechnet.
Ausnahmen: Du kannst deinen Platz an eine Ersatzteilnehmerin weitergeben, die an deiner Stelle teilnimmt und die Kursgebühr übernimmt. Sollte es für den Kurs eine Warteliste geben und jemand von dort nachrücken können, entfällt die Zahlung für dich ebenfalls. Ich bemühe mich natürlich, Ersatzteilnehmerinnen zu finden, kann dir das aber nicht garantieren.
Bist du bereit für mehr Lust und Lebendigkeit?
Dann vereinbare ganz einfach dein persönliches Gespräch mit mir oder nehme am kostenfreien Online-Workshop teil.